Productivité au travail : l’impact d’un sommeil de mauvaise qualité
Le sommeil de mauvaise qualité a un impact significatif sur la productivité au travail. Les personnes qui dorment mal ont moins d’énergie et sont plus fatiguées, ce qui les rend moins productives. Les troubles du sommeil ont également un impact sur la concentration et la mémorisation, ce qui diminue la